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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 946607" data-attributes="member: 5444">Io parlo per esperienza personale e credo che tali esercizi mi abbiano dato una forte spinta se non altro nell aggravare le lesioni cartilaginee della rotula di cui ho sofferto e per cui ho subito un intervento chirurgico a entrambe le ginocchia.Ho un amico che allena una squadra di elite  di pallavolo dove si abbonda in tali metodiche e mi ha detto che vede passare molti cartoni di antiinfiammatori</blockquote>