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Testo: <blockquote data-quote="cinghio" data-source="post: 947371" data-attributes="member: 6038">Sono molto distante dalla lista rossa<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />!!!!Io sono abbastanza potente, ma essendo alto 1.86, non tanto leggero<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />, mi ero incuriosito come mi accade sempre quando vengo a conoscenza di cose che mi risultano nuove sull'allenamento.Da quello che mi dite, abbandonerò la pliometria prima di averla provata, a 38 anni le mie articolazioni sono già abbastanza provate con il ciclismo! Resterò sulla Leg-press+bike che mi ha sempre dato notevoli soddisfazioni.</blockquote>

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