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Testo: <blockquote data-quote="cinghio" data-source="post: 947587" data-attributes="member: 6038">"Il libro della Pliometria" di Donald A.Chu; è un americano.Nei manuali americani di solito le cose sono spiegate nei minimi particolari e sotto tutti gli aspetti, al punto che sembra tutto miracoloso e perfetto!!!!Però lo stò leggendo volentieri...non mi servirà per il ciclimo ma mi stà interessando, anche se credo che sia efficace con atleti molto molto giovani per via dell'elasticità dei tessuti.</blockquote>