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Testo: <blockquote data-quote="krodo" data-source="post: 1738674" data-attributes="member: 17803">Ciao a tutti ragazzi, ho iniziato da poco ad andare in bici con un MTB (quanto attrito fanno le tassellateee!!! però prima di fare il grande passo, voglio vedere se mi appassiono davvero).Abito vicino alle colline del monferrato e faccio sempre il mio solito giro di 27km (3 salite con altrettante discese e qualche km di pianura).Volevo sapere se andare una volta sola a settimana è troppo poco o può andare bene, ci tengo a sottolineare  che non ho intenzione di allenarmi per gare, ma solo tenermi in forma e migliorare le prestazioni.Ah voi nelle discese continuate a pedalare? perchè io fermo le gambe per riposarmi della salita, sbaglio?La prima salita credo sia a circa un KM da casa mia, quando arrivo sicuramente non sono ancora caldo, ci si scalda facendola, o forse è meglio far prima qualche KM di pianura con un rapporto "morbido" ? se sì quanti?ciao a tutti, e attendo risposte</blockquote>

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