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Testo: <blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 3902193" data-attributes="member: 10430">Guarda siamo molto simili sia come età che come esperienza... Il fatto del poco tempo per allenarsi è un male comune, se uno lavora e ovvio che diventa difficile incastrare gli impegni... Poi c'è il problema della soggettività. Bisognerebbe vedere (visto che non parti da zero, ma vai già da un po'), che punti di forza hai, che debolezze hai e soprattutto, che cosa vuoi fare. Non puoi dire "voglio andar forte" perché non vuol dire nulla e non è un obiettivo misurabile. Se riesci a definire queste informazioni, poi puoi strutturare un programma di allenamento. Volendo fare le cose per bene puoi affidarti ad un preparatore, ma qui dipende da te...</blockquote>