Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Poco VO2Max? Appendi la bici al chiodo!
Testo
<blockquote data-quote="Valerio_S" data-source="post: 5980980" data-attributes="member: 100784"><p>Pedalo da poco (inizio 2017) e ho 5000 km scarsi nelle gambe, senza alcuna pratica giovanile.</p><p></p><p>Sicuramente pedalo in una zona (Toscana, prov. Lucca) in cui la passione per la bici è forte e i praticanti numerosissimi, di ogni ordine genere e gusto.</p><p></p><p>Premesso che io in giro tutti questi grupponi di 30 fenomeni da 40 km/h di media, perfettamente e regolarmente in grado di sfruttare la scia, non li vedo. Di fatto, non li vedo non perché non esistano, tutt'altro, ma perché nella maggior parte dei casi le condizioni di strade e traffico non lo consentono. E, ad ogni modo, vedo molti gruppi/gruppetti anche ben organizzati ma un pò più rilassati, senza impostazioni da tappa di pianura del Tour. Ciò premesso, dì pure al tuo amico che la vive male, molto male, che gli danno il premio a fine giornata? </p><p></p><p>La bici è piacere, divertimento, salute; uscire in gruppo un piacere nel piacere ma anche un impegno, come ho letto qui ci vuole saggia pratica, costanza, attenzione e anche molta consapevolezza e capacità di valutare i propri limiti, o si è un pericolo per sé stessi e i compagni di uscita. </p><p></p><p>Io, non avendo alcuna vera sicurezza tecnica derivata da attività giovanile /o lunga pratica, per prudenza e buon senso non mi sognerei mai di infilarmi nella pancia di un gruppo a 38 km/h, curando i 20 cm con chi mi precede; e questo non perché non abbia la gamba per farlo per tratti non troppo lunghi, ma perché so benissimo che farei una marea di buchi, frenerei quando non si deve, scarterei troppo e/o male, non saprei gestire bene i piccoli contatti di gomito ecc ecc.</p><p></p><p>Goditela e non ti preoccupare troppo; poi, se il tuo piacere è nello stare in gruppi grintosi, non ti resta altro che iniziare a praticare con abitudine e attenzione, come ti hanno ben scritto qui.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Valerio_S, post: 5980980, member: 100784"] Pedalo da poco (inizio 2017) e ho 5000 km scarsi nelle gambe, senza alcuna pratica giovanile. Sicuramente pedalo in una zona (Toscana, prov. Lucca) in cui la passione per la bici è forte e i praticanti numerosissimi, di ogni ordine genere e gusto. Premesso che io in giro tutti questi grupponi di 30 fenomeni da 40 km/h di media, perfettamente e regolarmente in grado di sfruttare la scia, non li vedo. Di fatto, non li vedo non perché non esistano, tutt'altro, ma perché nella maggior parte dei casi le condizioni di strade e traffico non lo consentono. E, ad ogni modo, vedo molti gruppi/gruppetti anche ben organizzati ma un pò più rilassati, senza impostazioni da tappa di pianura del Tour. Ciò premesso, dì pure al tuo amico che la vive male, molto male, che gli danno il premio a fine giornata? La bici è piacere, divertimento, salute; uscire in gruppo un piacere nel piacere ma anche un impegno, come ho letto qui ci vuole saggia pratica, costanza, attenzione e anche molta consapevolezza e capacità di valutare i propri limiti, o si è un pericolo per sé stessi e i compagni di uscita. Io, non avendo alcuna vera sicurezza tecnica derivata da attività giovanile /o lunga pratica, per prudenza e buon senso non mi sognerei mai di infilarmi nella pancia di un gruppo a 38 km/h, curando i 20 cm con chi mi precede; e questo non perché non abbia la gamba per farlo per tratti non troppo lunghi, ma perché so benissimo che farei una marea di buchi, frenerei quando non si deve, scarterei troppo e/o male, non saprei gestire bene i piccoli contatti di gomito ecc ecc. Goditela e non ti preoccupare troppo; poi, se il tuo piacere è nello stare in gruppi grintosi, non ti resta altro che iniziare a praticare con abitudine e attenzione, come ti hanno ben scritto qui. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Poco VO2Max? Appendi la bici al chiodo!
Alto
Basso