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Poco VO2Max? Appendi la bici al chiodo!
Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 5981915" data-attributes="member: 3881"><p>Dopo essere intervenuto qui sono andato a rileggermi la discussione dello scorso anno, alla quale avevo partecipato, per rinfrescarmi la memoria.</p><p>In pratica, chi aveva aperto la discussione, aveva iniziato da poco, faceva fatica a tenere i 35 in scia (ovviamente), non voleva saperne di usare gli sganci rapidi. </p><p>Alla luce di quanto letto ne deduco che forse non è il gruppo ad andare fortissimo (forse, è solo un gruppo che viaggia, ma come ce ne sono tanti in giro), ma che il nostro amico deve pedalare ancora parecchio, deve ancora costruirsi e non sono i 10 mila chilometri in un anno a fare di lui un amatore fatto e formato.</p><p>Rinnovo il consiglio di cercarsi un gruppo meno forte, fintanto che non avrà completato la maturazione muscolare e aerobica (leggi: capacità di sopportare le variazioni di ritmo tipiche dei gruppi).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 5981915, member: 3881"] Dopo essere intervenuto qui sono andato a rileggermi la discussione dello scorso anno, alla quale avevo partecipato, per rinfrescarmi la memoria. In pratica, chi aveva aperto la discussione, aveva iniziato da poco, faceva fatica a tenere i 35 in scia (ovviamente), non voleva saperne di usare gli sganci rapidi. Alla luce di quanto letto ne deduco che forse non è il gruppo ad andare fortissimo (forse, è solo un gruppo che viaggia, ma come ce ne sono tanti in giro), ma che il nostro amico deve pedalare ancora parecchio, deve ancora costruirsi e non sono i 10 mila chilometri in un anno a fare di lui un amatore fatto e formato. Rinnovo il consiglio di cercarsi un gruppo meno forte, fintanto che non avrà completato la maturazione muscolare e aerobica (leggi: capacità di sopportare le variazioni di ritmo tipiche dei gruppi). [/QUOTE]
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