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Testo: <blockquote data-quote="Plata" data-source="post: 3841648" data-attributes="member: 9810"><p>Cosa voglio dalla corsa?? Per ora farla senza particolari problemi... Domani vedrò come hanno risposto le gambe! L'adattamento muscolare non è immediato ma in breve tempo la gamba "si fa..." Il vero problema rimane quello articolare, che mi ha sempre causato diversi problemi! Fino a ora ho sempre fatto 2 sedute a settimana, così da dare pieno recupero a tutti i microtraumi... Fino a lunedì quindi basta, il weekend continuo con la bici, e se le risposte di domani saranno buone, la prox volta altri 40' (ora per un paio di settimane mi stabilizzo senza aumentare, poi ne riparliamo) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>