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Testo: <blockquote data-quote="looping" data-source="post: 4129160" data-attributes="member: 6457">Ti ringrazio gianlu,  i giri in solitaria e lunghi sono un connubio di tante cose ( dislivello, alimentazione , meteo ecc ..) , a me ci sono voluti diversi anni prima di trovare un po' il bandolo della matassa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, cmq il rischio stop e' sempre dietro l'angolo. Sabato , ad esempio,  ho avuto un inedito con pioggia ma soprattutto con brusco cambio di temperatura nel durante. Sono partito ed erano sui 15 ad un tratto ,poco dopo la meta',  erano 7 e sempre sotto acqua e vento , improvvisamente mi si sono raddoppiati i tempi di recupero, le gambe come di legno,  fino ad arrivare che il montespertoli mi e' parso come il Fedaia.. e non c'e' stato verso di invertire la cosa fino all'arrivo.Giusto per dire quanto ogni dettaglio ( soprattutto meteo ) diventi determinante..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> In questi contesti srm aiuta tantissimo ..ps concordo con te il 510 fa acqua ovunque per allenarsi e rientra nel cassetto.. ieri mi sono allenato facendo IT praticamente senza vedere mai niente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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