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Testo: <blockquote data-quote="newbeetle3" data-source="post: 4204280" data-attributes="member: 6530">Matt 20/10 deve essere un martirio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> come vedetti.. te la spezzi codesta Cervelo :-)Giusta osservazione.. perché me li ha messi in salita.. in primis loo è perché nel così breve per me tirare in pianura vuol dire aggrapparsi al manubrio con forza e tirare.. ecco non ce la faccio a spingere in maniera veritiera, immagina loo di far quel lavoretto con la mano sx dietro la schiena, io tutto quello che faccio in bici in pratica è come se lo facessi in quella condizionepurtroppo il mio braccio sx diciamo che è solo appoggiato quindi in questo tipo di lavori per me è difficile lavorar a modo.Altro motivo (e lho rivisto ieri sera) è che pago molto in termini di watt nei cambi di pendenza in salita, più ci si avvicina allapianura e più calo sensibilmente.. questo in generale è così per tutti, ovvio, ma non riesco a metabolizzarlo, sarà che pedalo sempreSeduto ma la salita più costante è e meglio martello come voglio io <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Veniamo a ieri sera.. dovevo farmi le Piastre belle sostenute, dopo il carico di lunedì sapevo già che non era così semplice emi ero posto sui 310w medi per quella mezzora (un po meno poi..) di scalata. Allego anche il file ma secondo me ci sonodiverse cosette che non vanno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Vabbè, sentivo che avevo le gambe stanche.. sto iniziando adesso a lavorare sulle salite lungheed invece che preservarmi son partito oltre i 320w :-) di fatti anche la fc non ha mai risposto benissimo, faticava a salire e dal graficosi vede palesemente che il wattaggio tende a calare gradualmente.. di fatti dai 320 iniziali si spenge ai 303 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> per cui in primis ho approcciato male la salita, fava io perché nelle salite lunghe a mio parere cè ampio modo di aumentare la media watte questo è sempre il primo errore che tendo a commettere in questo tipo di salite <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> Secondo laffaticamento ma questo non dipende direttamente da me. Insomma.. NON mi son garbato, NON è il tipo di salita che mi piace (mi trovo mooolto meglio su una Collina o su una Riola <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />)e si cercherà di migliorare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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