POL PAPERINO...il Piacere di PEDALARE!!

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m@rco

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Cronoman
4 Febbraio 2010
744
20
45
Prato
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Bici
Cervelò S2
looping ha scritto:
grazie anche a te !! ( poi mi spieghi l'allenamento per l'acido lattico :mrgreen: )
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Ciao a tutti, un saluto veloce dall' "ingrasso" pugliese dove sono!

Eh, questo tipo di allenamento non è per tutti, ci vogliono anni di pratica, e non so se con la tua abitudine alla fatica e alle sveglie precoci potresti essere valido...:-x

@Lava: grande! più di 1100mt di dislivello in 30 km...con la funivia del Fedaia ho fatto di meglio! o-o

@Plata: incredibile! complimenti davvero!
 
looping

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Scalatore
7 Settembre 2007
6.483
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Tuscany
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Bici
in costruzione ...
Lava ha scritto:
Appena tornato da una gf in mtb.

Portati i colori del paperino al 66esimo posto su 73 arrivati

Lo so è vergognoso. La prossima volta vado in incognito. :-D

Cmq mi sono divertito molto :-)
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l'importante e' divertirsi , complimenti !! o-o

m@rco ha scritto:
Ciao a tutti, un saluto veloce dall' "ingrasso" pugliese dove sono!

Eh, questo tipo di allenamento non è per tutti, ci vogliono anni di pratica, e non so se con la tua abitudine alla fatica e alle sveglie precoci potresti essere valido...:-x
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mmh ci pensero' su :mrgreen::mrgreen:o-o
 
Lava

Lava

Apprendista Velocista
27 Aprile 2010
1.319
7
Poggio a Caiano
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GT Grade Carbon 105
no scusate... 64 su 75!!

eh be.. allora cambia tutto :mrgreen:

Sabato faccio da torri a torri forse... vediamo se va meglio...

Peccato che in queste gare in discesa tutti scendono alla prima difficoltà.. son dovuto ripartire da fermo su un pezzo tosto perché quello davanti a me s'era fermato.. risultato: ribaltone!!! :bua:

Fatto niente ma è il secondo GARMIN che mi tocca buttare per via di una caduta in mtb!!!! :cassius::cassius::cassius:
 
Cianellbike

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Maglia Gialla
28 Marzo 2009
11.357
19
TUSCANY..la Regione dei "TRITTICI LEGGENDARI"
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De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Lava ha scritto:
no scusate... 64 su 75!!

eh be.. allora cambia tutto :mrgreen:

Sabato faccio da torri a torri forse... vediamo se va meglio...

Peccato che in queste gare in discesa tutti scendono alla prima difficoltà.. son dovuto ripartire da fermo su un pezzo tosto perché quello davanti a me s'era fermato.. risultato: ribaltone!!! :bua:

Fatto niente ma è il secondo GARMIN che mi tocca buttare per via di una caduta in mtb!!!! :cassius::cassius::cassius:
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TORNATO a CASA!!!:cry CARNIA CLASSIC 230.jpg :mrgreen::mrgreen:o-o
Ben TROVATI a TUTTI!!!!:eek:o-oo-o
 
G

gianluca1411

Apprendista Velocista
25 Settembre 2009
1.384
239
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Bici
tarmac S-Work SL6
looping ha scritto:
e' un peccato non farlo perlomeno una volta, pero' a mio avviso non e' da sottovalutare , io ci ho rinnovato la compact 34/23 o 25 (non ricordo)

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=65176
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Infatti volevo farlo giusto per la soddisfazione di arrivare in cima niente velleità...
Io se vado la faccio più semplice e vado in macchina fino a pieve fosciana e salgo su e torno indietro..
In questi giorni se mi prende l'ispirazione vado.. ci vorrebbe un compagno di merenda che vada piano come me per dividere la sofferenza
 
newbeetle3

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Passista
14 Settembre 2007
3.942
23
Firenze
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Bici
Protos Di2 - Lion Di2
Un saluto a tutti i paperi!! ;-) Ancora in vacanza (fino a domenica prox :-)) ne approfitto per un saluto a tutti o-o Complimentissimi al grande Fabio (avevo letto su fb ;-)), al capitano che di è fatto lo Zoncolan o-o Come sempre grandissimo piacere pedalare con il grande loo, raga è una macchina da guerra il ragazzo :mrgreen: il "rientro allegro" che diceva era fisso sopra i 45 (un millino di dislivello ed un 90ino in km.. non vi dico la media :mrgreen:) con il ragazzo che tirava, è in condizione spettacolare o-o ed in salita cammina eccome se cammina!! :eek: Grande metodica, grande conoscenza di se stesso.. un grande atleta..
 
looping

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Scalatore
7 Settembre 2007
6.483
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in costruzione ...
gianluca1411 ha scritto:
Infatti volevo farlo giusto per la soddisfazione di arrivare in cima niente velleità...
Io se vado la faccio più semplice e vado in macchina fino a pieve fosciana e salgo su e torno indietro..
In questi giorni se mi prende l'ispirazione vado.. ci vorrebbe un compagno di merenda che vada piano come me per dividere la sofferenza
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se ero in zona sarei venuto e' da un po' che vorrei rifarlo , pero' con giro completo xche' fare l'abetone dopo il s.pellegrino e' il max :wacko: o-o

newbeetle3 ha scritto:
Un saluto a tutti i paperi!! ;-) Ancora in vacanza (fino a domenica prox :-)) ne approfitto per un saluto a tutti o-o Complimentissimi al grande Fabio (avevo letto su fb ;-)), al capitano che di è fatto lo Zoncolan o-o Come sempre grandissimo piacere pedalare con il grande loo, raga è una macchina da guerra il ragazzo :mrgreen: il "rientro allegro" che diceva era fisso sopra i 45 (un millino di dislivello ed un 90ino in km.. non vi dico la media :mrgreen:) con il ragazzo che tirava, è in condizione spettacolare o-o ed in salita cammina eccome se cammina!! :eek: Grande metodica, grande conoscenza di se stesso.. un grande atleta..
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ciao New, troppo gentile guarda che poi ci credono davvero e mi fanno un c..o come una casa . Adesso devo un po' recuperare :cry:, ci sono accenni di overreaching qnd stamani un ottantino di scarico e a momenti mi addormentavo...:mrgreen:o-o
Sono iniziate le "trattative" per le uscite di questa settimana, piano , al medio, stop, agile ..recupero...insomma l'e' ribanda :rosik::angrymod::-x

snakebiker ha scritto:
Oggi dovevo far scarico... 33km per 31 di media e pr sul Seano solo salita con un tempo stratosferico per me...vai a vedere New....
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grande snake, avevi detto che volevi allenarti meglio e subito arrivano i riscontri .o-o
 
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