Spartano
Apprendista Velocista
Anch'io mi stavo preparando per gli esami di settembre...... purtroppo sono giustificato
Ciao ragazzi...ieri sera ero io
ma si trattano di compiti di riparazione per non aver studiato!
si farà quel che si può
Fabri...hai preso le carte da Andrea Corsi?? a me a mandato un fax ma solo la prima pagina.... per il referto tutto ok??
Mi dispiace Fabrizio x la caduta che hai avuto!! mi auguro che nn sia stata una cosa molto Grave!!Il fax te l'ho mandato io, ora controllo che non siano state due. Il referto credo che me lo prepari per una dell prossime volte, credo di rifarmi vivo a breve, ciao.
capitoooooooooo!!!!!dopmenica credo sia al mare...per il giro di toscana conta anche sulla sua presenza... E magari avvisa anche jacopo, il nipote di nencini (capito capitano??)...
Per lo sponsor chi se ne frega tanto le paghiamo noi....
Anch'io mi stavo preparando per gli esami di settembre...... purtroppo sono giustificato(caduta). La prossima volta che vedi un bradipo demodè munito di Tommasini rossa o Daccordi ble, puoi anche salutarlo che almeno ci guardiamo in viso.
Buondì a tutti!! :-)
Continua la mia alternanza bici/running, ieri sera un Seano tirato, poi sceso e rifatto Seano + Pinone facendo qualche lavoretto sul tratto finale del Pinone.
Soddifatto.. 6:10 sul Pinone non maleConsiderando il mio stop, il mio carico in bdc di lun e la corsa (anche qui da considerarsi carico) martedì.. mi va bene dai :-)
Secondo me ho margine per scendere sotto i 6min ma adesso che sto aumentando molto il running secondo me le prestazioni in bici andranno calando ed è normale
Stasera ho da programma 10k di corsa lunga (mioe 510/km) e domani 20k (si prova :-)) a corsa lunga lenta, ovvero i miei 520/km e vediamo quel che succede
Sabato riposo forzato e domenica cicloturistica.. qui ci sarà da ridere!! :-) Speriamo tengano le gambe!!
Comunque al di là di tutto il multi sport mi piace una cifra!! :-) IL prossimo passo stabilizzato il running è farli consecutivamente ma.. per adesso è impensabile e
NON è per niente facile
Mi dispiace Fabrizio x la caduta che hai avuto!! mi auguro che nn sia stata una cosa molto Grave!!
Accidenti... spero in niente di grave! Rimettiti presto!
Beh, la caduta risale alla metà di giugno, qualche decina di punti in faccia (i primi giorni un mostro), riduzione frattura setto nasale più altre varie cosette non tutte smaltite, ufficialmente sono risalito in bici il 22 luglio... Sicuramente poteva andare peggio, molto peggio.
@PLata: se tu ti alleni in salita.. altro che secondo posto uispSai che ora usciranno una marea di powermeter??
Per il corsa+bici mi preoccupa di più la mia "tenuta articolare", qui sono un po' "delicato"Vediamo.. ho dei progettini in mente Comunque secondo me avere uno "stacco" da allenamenti a fine stagione in bici aiuta tantissimo Da adesso in poi prendo la bici per il cazzeggio.. alias passeggio
Beh, la caduta risale alla metà di giugno, qualche decina di punti in faccia (i primi giorni un mostro), riduzione frattura setto nasale più altre varie cosette non tutte smaltite, ufficialmente sono risalito in bici il 22 luglio... Sicuramente poteva andare peggio, molto peggio.
Meglio così Fabrizio!! Risalire dopo una caduta è il Primo Traguardo Raggiunto!!!Beh, la caduta risale alla metà di giugno, qualche decina di punti in faccia (i primi giorni un mostro), riduzione frattura setto nasale più altre varie cosette non tutte smaltite, ufficialmente sono risalito in bici il 22 luglio... Sicuramente poteva andare peggio, molto peggio.
Meglio così Fabrizio!! Risalire dopo una caduta è il Primo Traguardo Raggiunto!!!
Ragazzi datemi i nomi per domenica,sentite gli amici con cui siete più in contatto domani dobbiamo inviare una lista a PISTOIA!!(Grazie)
Quando si dice che poteva andare peggio è già qualcosa... però cavolo!!
Tanto per rendere l'idea: ero in discesa ma a velocità ridotta, al massimo 30 km/h, disarcionato a causa di radici non visibili (sotto al manto stradale, in un punto ombreggiato dai pini appunto), sono caduto talmente all'improvviso che non ho avuto nemmeno il tempo di mettere le mani in avanti per pararmi... mi sonon catapultato in avanti fermandomi con la faccia
Caspita...meno male che almeno andavi piano! Tutto a posto ora spero!
La prossima volta che vieni a casa mia li a Tobbiana, 2 chiacchiere sicure!
Mi hai beccato che ero troppo concentrato sulla sopravvivenza!
si, ha una tenda dietro al benzinaio...così parte fresco per fare i tempi..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?