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<blockquote data-quote="mirkofour" data-source="post: 3576260" data-attributes="member: 7968"><p>Non mi permetto di dare consigli su questa richiesta di informazione anche perchè il tuo livello penso sia di granlunga superiore a quello di molti amatori &quot;solo&quot; ciclisti..ma in maniera &quot;trasversale&quot; io penso che dove non ci arriva il fisico ci arriva la testa...Personalmente anche io di solito mi alleno per distanze medie di circa 120/150 km ma quando per necessità devo andare oltre adotto una mia &quot;tecnica&quot; certamente non scentifica ma che mi permette di colmare il gap..&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Per i primi 20/30 km cerco di staccare metaforicamente la spina dal cervello pedalando senza pensare al gesto atletico ma a tutt'altro. Ovviamente la cosa funziona meglio quando uno gareggia con se stesso e si può permettere il lusso di partire senza assilli vari...ciao ciao</p></blockquote><p></p>

[QUOTE="mirkofour, post: 3576260, member: 7968"] Non mi permetto di dare consigli su questa richiesta di informazione anche perchè il tuo livello penso sia di granlunga superiore a quello di molti amatori "solo" ciclisti..ma in maniera "trasversale" io penso che dove non ci arriva il fisico ci arriva la testa...Personalmente anche io di solito mi alleno per distanze medie di circa 120/150 km ma quando per necessità devo andare oltre adotto una mia "tecnica" certamente non scentifica ma che mi permette di colmare il gap.. Per i primi 20/30 km cerco di staccare metaforicamente la spina dal cervello pedalando senza pensare al gesto atletico ma a tutt'altro. Ovviamente la cosa funziona meglio quando uno gareggia con se stesso e si può permettere il lusso di partire senza assilli vari...ciao ciao [/QUOTE]

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