Salve a tutti
Sono andato circa sei mesi fa da un biomeccanico perché avevo male all'anca destra, risolto prendendo una sella più larga. Mi sono ritrovato però con un problema al ginocchio sx, diciamo un dolore allesterno che a volte ha fermato le mie uscite. Ho provato con delle rondelle ad allargare il fattore q (su consiglio del biom.) ma senza nessun risultato. Sentivo che è come se non avessi avuto appoggio sul lato esterno del piede, provato a mettere uno spessore sotto la soletta della specialized (quelli inclinati) ma niente.
Adesso ho sostituito i pedali con dei time e l'appoggio sembra migliorato molto e provandoli una volta sui rulli causa mal tempo non ho avvertito dolore (probabile usura dei look vecchi?).
Dopo tutte queste premesse vi vorrei esporre il mio quesito.
Ho provato a filmarmi frontalmente finché pedalo mettendo un bollino colorato al centro delle rotule e in corrispondenza del secondo dito del piede, ho notato innanzitutto che quando spingo il centro della rotula è più verso il centro rispetto al secondo dito.
Mentre nella risalita è il contrario, cioè più vado su più il ginocchio si allarga per poi ritornare all'interno per la fase di spinta. Questa cosa è più evidente per il ginocchio che non mi ha mai dato fastidio. Ho notato anche che con la gamba destra sto molto più aperto che non la sinistra.
A questo punto mi sorge un dubbio, devo regolare le tacchette seguendo la fase di spinta? Faccio una media?
Sono andato circa sei mesi fa da un biomeccanico perché avevo male all'anca destra, risolto prendendo una sella più larga. Mi sono ritrovato però con un problema al ginocchio sx, diciamo un dolore allesterno che a volte ha fermato le mie uscite. Ho provato con delle rondelle ad allargare il fattore q (su consiglio del biom.) ma senza nessun risultato. Sentivo che è come se non avessi avuto appoggio sul lato esterno del piede, provato a mettere uno spessore sotto la soletta della specialized (quelli inclinati) ma niente.
Adesso ho sostituito i pedali con dei time e l'appoggio sembra migliorato molto e provandoli una volta sui rulli causa mal tempo non ho avvertito dolore (probabile usura dei look vecchi?).
Dopo tutte queste premesse vi vorrei esporre il mio quesito.
Ho provato a filmarmi frontalmente finché pedalo mettendo un bollino colorato al centro delle rotule e in corrispondenza del secondo dito del piede, ho notato innanzitutto che quando spingo il centro della rotula è più verso il centro rispetto al secondo dito.
Mentre nella risalita è il contrario, cioè più vado su più il ginocchio si allarga per poi ritornare all'interno per la fase di spinta. Questa cosa è più evidente per il ginocchio che non mi ha mai dato fastidio. Ho notato anche che con la gamba destra sto molto più aperto che non la sinistra.
A questo punto mi sorge un dubbio, devo regolare le tacchette seguendo la fase di spinta? Faccio una media?
