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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7171548" data-attributes="member: 20890">Schemino meccanicistico  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />- modifica (per modifiche a lungo termine non è sufficiente lavorare solo sull'assetto in sella...)- adattamento ( + risposte a quella modifica) di almeno 12-15h di attività, in genere viene sempre consigliata a bassa intensità (cfr. Hogg e discepoli)- esito: positivo o negativo?- eventuale altra modifica rispettando gli stessi tempiSenza la fase di adattamento si ha solo 1 (o poche singole) risposte di adattamento, non sufficienti a una rimodulazione del ns. "schema motorio" (es pattern di attivazione neuromuscolare, nuovo assetto articolare, ecc ecc).Tanto più uno è, non è il termine tecnico, legnoso, tanto più il suo schema motorio (esito) richiederà tempo per adeguarsi e viceversa.Per chi non vuole problemi applicare il concreto e solido: If it ain't broke, don't fix it.</blockquote>

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