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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7171837" data-attributes="member: 148816">Io ho letto non ricordo dove che i muscoli del polpaccio non partecipano alla pedalata in modo utile se non per uscire dal pumto morto inferiore, in un’azione simile a spingere indietro una pattina sul pavimento, che comunque va allenata.questo perche’ in ogni altro punto della pedalata il quadricipite e il gluteo sono molto piu’ forti del polpaccio, e quindi il polpaccio serve a tenere la caviglia ferma ma non riesce a sovrastare e ad aggiungere la sua forza alla pedalata con un movimento attivo del piede. Se si prova a fare questo il polpaccio si stanca subito, oppure bisogna ridurre la forza degli altri muscoli per compensare e l’effetto complessivo è negativo.Ne ho concluso che avanzare la tacchetta e pretendere di fare leva con il piede, a parte affaticare inutilmente il polpaccio, non aiuta molto, è corretto?</blockquote>

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