Posizione per vecchio novello

[sidotigiacobbe]

Buongiorno a tutti... Mi sono da poco presentato, sono nuovo è scarso...
Mai andato in bdc...sporadicamente in Mtb.Da pochi mesi pedalo su una Nirone 7 che piano piano sto rimettendo apposto,faccio uscite da 70-80 km 3/4 volte al mese.(massimo ho fatto 115km)
Ho letto molto sulla posizione da tenere in bdc sulle regolazione sella pipa Ecc Ecc... sono un po’ confuso.
Accuso mal di schiena dopo 1:30 circa e anche dolore cervicale...Lo so che c è un mondo da esplorare in merito...
Ma a bruciapelo borre chiedere parere su questi fotogrammi di pedalata in movimento...Notate qualcosa di particolarmente grave apparte il tipo sulla bici?

Prodotti bici scontati

 

[sepica]

piccola per te mi sembra , prova cmq ad alzare la sella
foto con pedale in basso

 

[sidotigiacobbe]

altro fotogramma in movimento
La misura dovrebbe essere 53.
Mia altezza 173.Cavallo 80,5 cm

 

[sepica]

Vedi l'allegato 233044
altro fotogramma in movimento
La misura dovrebbe essere 53.
Mia altezza 173.Cavallo 80,5 cm

perdoinami pedale perpendicloare al terreno...

 

[sidotigiacobbe]

questa può andare?

 

[sepica]

Vedi l'allegato 233045
questa può andare?

in effeti, vista cosi se tante quote, ti direi che hai l'agolo piede troppo pronunciato , dunque ti direi di abbassartiun po, nonostante l'agolo del ginocchio sia pressoche perfetto , ripeto a occhio....

 

[sepica]

di solito il dolore alla cervicale avvine qaundo si è troppo incassati con la testa rispetto al collo, motivo di solito perche hai la pipa troppo alta, ma non mi pare il caso tuo, puo provare a togliere uno spessore...e provare

 

[sidotigiacobbe]

Ok provo.Abbasserò l’ultimo ..(1,5 cm)

 

[sepica]

Ok provo.Abbasserò l’ultimo ..(1,5 cm)

1,5 direi troppo , prova 1...

 

[sidotigiacobbe]

di solito il dolore alla cervicale avvine qaundo si è troppo incassati con la testa rispetto al collo, motivo di solito perche hai la pipa troppo alta, ma non mi pare il caso tuo, puo provare a togliere uno spessore...e provare

Almeno così mi ha detto il tipo che mi ha dato la bici...come faccio a essere sicuro che sia 53?
Interasse tra mozzo sterzo e piantone trasversale recita 53cm.. e quella la misura da prendere?

 

[sidotigiacobbe]

1,5 direi troppo , prova 1...

Ok ottimo

 

[sepica]

Almeno così mi ha detto il tipo che mi ha dato la bici...come faccio a essere sicuro che sia 53?
Interasse tra mozzo sterzo e piantone trasversale recita 53cm.. e quella la misura da prendere?

la misura della bici è cc ...ovvvero centro mov centrale fi a centro della giunzione del tubo verticale e tubo orizzontale...erroneamente si calcola invece il tubo orizzontale che a volte coincide e varia di 0,5 1 cm....
tu dovresti andare bene con una 51 52 , tubo orizzontale da 52 a 53...

 

[sidotigiacobbe]

Ok confermo a memoria 52..riverificherò...
Altro da segnalare?

 

[sepica]

forse a mio avviso sei un po lungodibraccia, a me piaceesser corto, dunque accorcerei l'attacco mettendo un 09, ipotizando che sia da 10

 

[sidotigiacobbe]

Hai ragione...anche io ho notato..ora ho la conferma
Grazie 1000

 

[Bertoglio]

Consigli dati OK ma....hai bisogno di ambientarti sulla bici, migliorare l'elaticità della catena posteriore, di gambe e schiena, e perdere un po' di zavorra....

 

[sidotigiacobbe]

Verissimo.. ho perso 6 kg in 2 mesi...ora sono 89...la strada è lunga e la pasta è bona...

 

[Shadowplay]

la misura della bici è cc ...ovvvero centro mov centrale fi a centro della giunzione del tubo verticale e tubo orizzontale...erroneamente si calcola invece il tubo orizzontale che a volte coincide e varia di 0,5 1 cm....
tu dovresti andare bene con una 51 52 , tubo orizzontale da 52 a 53...

La Nirone in tg. 53 ha un tubo sterzo da 145 mm (se non ricordo male): misuralo e confrontalo con la tabella della geometria che trovi sul web per essere sicuro della taglia.

 

[sidotigiacobbe]

Vi terrò aggiornati sulle modifiche...intanto grazie

 

[NevvyBike]

per qeullo che vale, imho... un poco basso di sella.
e abbassa più che riesci il manubrio e le spalle si rilassano.