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Testo: <blockquote data-quote="mathypuf" data-source="post: 2858601" data-attributes="member: 7753">caro mio ci vuole pazienza e costanza e tanta tanta fatica!!!:rosik: il ciclismo è uno sport dove se ti alleni bene e mangi bene, quanto basta intendo...col tempo vedrai il tuo corpo e sopratutto le tue gambe cambiare, diventando più definite e con i muscoli che ti sarai meritato/guadagnato...4 mesi sono ancora troppo pochi. Tu allenati bene, senza strafare e vedrai che il tuo fisico e i tuoi muscoli reagiranno di conseguenza, e li vedrai sulle gambe...a meno che tu non sia un clone di Andy Sleck<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  Facci sapere come procedi</blockquote>