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Testo: <blockquote data-quote="diegospeed79" data-source="post: 5386270" data-attributes="member: 27416">Appunto quello del nervoso stando sopra la bici, la sensazione di non riuscire a fare abbastanza e in verità riuscirci male davvero, è un chiaro sintomo. Prova a staccare. Oppure prova a fare quello che forse con la bici non hai mai fatto: vai a spasso, lo so nell'ottica in cui sei non è facile, ma prova scoprirai anche un modo divertente alternativo di usare il mezzo che ti piace in modo diverso, magari con della buona musica nelle orecchie. Mollando del tutto è vero un poco si perde, soprattutto la componente forza si perde subito. Ma a 20 anni ci metti 10gg per tornare al punto di prima e andare ben oltre. Ricorda bene che il recupero conta quanto l'allenamento, è durante il recupero che si costruisce veramente. Non sottovalutarlo, leggi articoli, convinciti che è cosi. Vedrai che spesso troverai piu giovamento facendo un allenamento in meno che uno in piu.</blockquote>

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