Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="diplo" data-source="post: 874266" data-attributes="member: 5385"><p>Ti dirò, secondo me non esiste uno standard di rpm per il recupero, io quando torno a casa dopo una gara cerco di lasciare che la gamba giri "da sola", cioè senza spingere, senza fare fatica...va da sè che sugli strappi che riempiono le strade liguri salgo su piano, magari con poche pedalate, ma faccio "comandare" la gamba...comunque di solito io vado sulle 90-95 rpm in piano e sulle 60 rpm sugli strappetti (anche un po' meno)...poi magari sbaglio...</p></blockquote><p></p>