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Potenza = Cadenza x Forza < o > Forza x Cadenza??
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 6548818" data-attributes="member: 20890"><p>solo se, e l'ho già scritto, il reclutamento è massimale ossia c'è un coinvolgimento massimale di tutte le unità motorie per un'espressione potenza tempo...massima e breve (es. sprint).</p><p>E, come altrettanto già scritto, una maggiore attivazione muscolare della catena posteriore (in funzione antagonista* nella fase di spinta di pedalata) induce solamente un incremento dell'inefficienza* ad intensità submassimali.</p><p>*le due cose sono ovviamente collegate.</p><p></p><p>Qui riferimenti da un buon libro,</p><table style='width: 100%'><tr><td>Cycling Science di <a href="https://www.bdc-mag.com/forum/action:7b226e616d65223a2022436865756e672c205374657068656e20532e2c5a6162616c612c204d696b656c222c202274797065223a2022617574686f72222c20227469746c65223a202253656172636820476f6f64726561647320666f722074686520617574686f723a20436865756e672c205374657068656e20532e2c5a6162616c612c204d696b656c222c202275726c223a202268747470733a2f2f7777772e676f6f6472656164732e636f6d2f626f6f6b2f617574686f722f436865756e672532432b5374657068656e2b532e2532435a6162616c612532432b4d696b656c227d" target="_blank">Cheung, Stephen S.,Zabala, Mikel</a></td></tr><tr><td></td></tr></table><p>[ATTACH=full]192104[/ATTACH]</p><p></p><p></p><p></p><p>e finale del medesimo capitolo</p><p>[ATTACH=full]192105[/ATTACH]</p><p></p><p></p><p></p><p>In generale vale quanto riportato negli studi che ho citato a fondo di questo (mio vecchio) articolo -<a href="https://www.massarob.info/2012/12/pedalata-perche-complicare-cio-che-e.html" target="_blank">qui</a>- oltre a quelli menzionati nelle schermate sopra.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 6548818, member: 20890"] solo se, e l'ho già scritto, il reclutamento è massimale ossia c'è un coinvolgimento massimale di tutte le unità motorie per un'espressione potenza tempo...massima e breve (es. sprint). E, come altrettanto già scritto, una maggiore attivazione muscolare della catena posteriore (in funzione antagonista* nella fase di spinta di pedalata) induce solamente un incremento dell'inefficienza* ad intensità submassimali. *le due cose sono ovviamente collegate. Qui riferimenti da un buon libro, [TABLE] [TR] [TD]Cycling Science di [URL='https://www.bdc-mag.com/forum/action:7b226e616d65223a2022436865756e672c205374657068656e20532e2c5a6162616c612c204d696b656c222c202274797065223a2022617574686f72222c20227469746c65223a202253656172636820476f6f64726561647320666f722074686520617574686f723a20436865756e672c205374657068656e20532e2c5a6162616c612c204d696b656c222c202275726c223a202268747470733a2f2f7777772e676f6f6472656164732e636f6d2f626f6f6b2f617574686f722f436865756e672532432b5374657068656e2b532e2532435a6162616c612532432b4d696b656c227d']Cheung, Stephen S.,Zabala, Mikel[/URL][/TD] [/TR] [TR] [TD][/TD] [/TR] [/TABLE] [ATTACH type="full" alt="AcroRd32_sxK3vRfXKm.png"]192104[/ATTACH] e finale del medesimo capitolo [ATTACH type="full" alt="AcroRd32_I4s298uKql.png"]192105[/ATTACH] In generale vale quanto riportato negli studi che ho citato a fondo di questo (mio vecchio) articolo -[URL='https://www.massarob.info/2012/12/pedalata-perche-complicare-cio-che-e.html']qui[/URL]- oltre a quelli menzionati nelle schermate sopra. [/QUOTE]
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