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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6563453" data-attributes="member: 2116">c'ho capito poco....ma forse colpa mia...quello che posso dirti che da quanto so, lavorare ad alti RPM nonostante il risultato in termini di watt sia uguale è preeribile molto preferibile stressa molto meno il musoclo e l'angolazone dello stesso durante la pedalata. E te lo confermo visto che in questo periodo io giro perennemente con il 36 cercando di sfrullinare  da 95 96 fino a 110...e mi trovo da dio, gambe molto piu fresche a fine uscita nessun dolore  sprigionando gli stessi watt o quasi..Pero tornando al tuo ragionamento diciamo che si  deve evitare di superare i 104 107 rpm, lho letto da qualche parte forse , proprio per le tue ragioni, ti posso pero anche dire che il saltellamento è dovuto molte volte anche dalla bici... io prima con la cdale saltellavo molto di piu ora la bmc rimane attaccata al terreno.altra cos non ho capito il tuo ragionamento in cui dici che ponendo gli stessi Nm 11,28  devi o andare a 200x100 o 240x120 ...e no scusa andando a 240x120 sprigioni piu NM sbaglio?</blockquote>

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