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Testo: <blockquote data-quote="marcuzzo" data-source="post: 1033269" data-attributes="member: 5444"><p>Pero io credo tu ti riferisca alla potenza alla soglia,in questo caso  lavori  alla soglia o sopra soglia possono farti migliorare  poi dipende se per te e prioritario eliminare massa grassa o magra laddove non serve per esempio se frequenti la palestra e hai buoni margini per predere anche massa magra nella parte superiore ,ma la forza e la potenza muscolare che  si riescono  ad esprimere in uno sprint o uno sprint prolungato e scarsamente correlato con grandi prestazioni aerobiche se no i pistard velocisti puri dovrebbero avere soglie ragguardevoli essendo in grado di passare 2000w per diversi secondi e inversamente ci si potrebbero aspettare grandi prestazioni in volata da cronoman puri ,ma  non e cosi però.</p></blockquote><p></p>