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Testo: <blockquote data-quote="Zelk" data-source="post: 5783714" data-attributes="member: 73800">Ho iniziato a maggio 2015 con la bdc, ad aprile 2016 205 w di ftp in test lattacido e solo verso ottobre penso di aver toccato 230-40 w di ftp5 sec: 750-800 w 11,75-12,5 wkg1 min: 470 w a marzo 2016, dato un po più recente 450 w a fine stagione dove ero un bel po' migliorato, 7 wkg5 min: 300 circa a fine ottobre e 300 circa proprio oggi, 4,7 wkg20 min: 238 w il primo ottobre ultimo test dei 20 min fatto su strada, 3,73 wkg60 min: 185-193 w in quattro gare fra marzo e giugno, quasi 3 wkgCalcolando che più o meno peso intorno 63,8 kg...Edit: età 26 anni</blockquote>