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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 951940" data-attributes="member: 3221">Io ho provato diversi test per trovare la soglia (monthli test-carmicheal,tipo conconi) devo dire che non ho riscontrato grosse differenze tutti mi hanno dato più o meno gli stessi risultati ,forse il test tipo conconi sovrastima leggermente (io l'ho fatto sul mio rullo!) ma secondo me è il migliore da fare in questa stagione per avere una "base" su cui impostare gli allenamenti. Uscire infatti con il freddo per fare un "time trial" a tutta non è (per il mio fisico!) una buona idea.Vorrei dirti visto che ti vedo molto carico e motivato (potenza del PT<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) di non aspettare con "ansia" (come mi sembra di capire) i risultati del prossimo test per vedere i miglioramenti ,perchè potresti pur avendo impostato un lavoro fino ad ora corretto, rimanere un po deluso (basta una giornata storta per avere risultati sotto le aspettative!) ma continua a lavorare con "serenità" dando ascolto anche a ciò che dice il corpo.</blockquote>

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