Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5185593" data-attributes="member: 69697">LA Fcmax ce l'ho a 188.Qui ero a tutta.<a href="https://www.strava.com/activities/177828640" target="_blank">https://www.strava.com/activities/177828640</a>Per me 169/170 è valore FC in soglia ovviamente anaerobica.Cmq se clicchi su FREQUENZA CARDIACA sotto analisi..hai i dati di FC e le zone...Vedi qui,a gosto 2014, sono in soglia rosso z4/z5<a href="https://www.strava.com/activities/177828640/heartrate" target="_blank">https://www.strava.com/activities/177828640/heartrate</a>Qui,oggi, sono in z3/z4 ,quindi quasi in soglia<a href="https://www.strava.com/activities/284522067/heartrate" target="_blank">https://www.strava.com/activities/284522067/heartrate</a>Non penso sia un delirio,penso sia chiaro adesso? Tra 178 e 164 mi sembra ci sia una bella differenza.Avrei dovuto fare altri 13 minuti almeno,sarei stato in soglia per circa almeno il 70% della prova a quel punto,cioè a 20 /30 minuti.</blockquote>

Alto Basso