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Metodologie di allenamento
Potenziale per arrivare a 6,16 w/kg FTP?
Testo
<blockquote data-quote="Trubbio" data-source="post: 5188224" data-attributes="member: 25959"><p>Vero...di amatori forte ce ne sono e ne conosco parecchi. </p><p>C'è anche da dire che fanno allenamenti al limite dell'incredibile per un semplice appassionato; subentra una voglia di riuscire in quello che si fa che va oltre la semplice passione per la bicicletta, al dato di strava o ai watt. </p><p>Sono in continuo contatto con il preparatore per chiedere cosa fare, cosa non fare, addirittura se possono prendersi tre giorni di pausa per andar a far il week end via con la fidanzata oppure no poiché la condizione ne risentirebbe troppo (non sto scherzando...l'ho sentito con le mie orecchie da un top 10 delle GF)</p><p>La cosa che mi lascia perplesso del nostro amico Emiliano è proprio questa "Come fa ad avere valori cosi alti facendo cosi pochi km, senza vera vita da atleta, senza dieta adeguata quando, un top 20 che si dedica anima e corpo e di km ne ha minimo il doppio ed è seguito giorno per giorno da professionisti della preparazione atletica, a questi valori (6.16 w/kg) non ci arriva?!?"... Non dico che non sia vero li abbia o che non ci possa arrivare (glie lo auguro) ma secondo me senza un vero test è solo aria fritta. Attendiamo questo benedetto valore FTP fatto con un vero test.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Trubbio, post: 5188224, member: 25959"] Vero...di amatori forte ce ne sono e ne conosco parecchi. C'è anche da dire che fanno allenamenti al limite dell'incredibile per un semplice appassionato; subentra una voglia di riuscire in quello che si fa che va oltre la semplice passione per la bicicletta, al dato di strava o ai watt. Sono in continuo contatto con il preparatore per chiedere cosa fare, cosa non fare, addirittura se possono prendersi tre giorni di pausa per andar a far il week end via con la fidanzata oppure no poiché la condizione ne risentirebbe troppo (non sto scherzando...l'ho sentito con le mie orecchie da un top 10 delle GF) La cosa che mi lascia perplesso del nostro amico Emiliano è proprio questa "Come fa ad avere valori cosi alti facendo cosi pochi km, senza vera vita da atleta, senza dieta adeguata quando, un top 20 che si dedica anima e corpo e di km ne ha minimo il doppio ed è seguito giorno per giorno da professionisti della preparazione atletica, a questi valori (6.16 w/kg) non ci arriva?!?"... Non dico che non sia vero li abbia o che non ci possa arrivare (glie lo auguro) ma secondo me senza un vero test è solo aria fritta. Attendiamo questo benedetto valore FTP fatto con un vero test. [/QUOTE]
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