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Testo: <blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5227615" data-attributes="member: 69697">Oggi ho provato con Test Conconi a verificare la FC di soglia anaerobica e relativa potenza in soglia e non la FC max in quanto non ho effettuato lo scatto finale per arrivare alla FCmax.Il punto di soglia anaerobica dovrebbe essere intorno al minuto 14:40 quando la cadenza scende in quanto non riuscivo più a mantenere la cadenza delle pedalate precedenti con conseguente decremento dell'aumento della FC nel tempo.Il test è stato effettuato con il Rullo Wahoo Kickr in modalità ERG partendo da 200 Watt dopo 10 minuti di riscaldamento aumentando di 20 watt ogni 2 minuti.I watt sono misurati con PM Stages e la FC con Wahoo Tickr su Garmin Edge 500.<a href="https://www.strava.com/activities/307620393" target="_blank">https://www.strava.com/activities/307620393</a>Siccome non sono un grande conoscitore del Test Conconi non so leggere proprio bene i dati per questo vi domando se effettivamente la FC in soglia si attesta sui 169 BPm con una potenza in soglia di circa 350-355 watt.N.B. Il peso corporeo si è stabilizzato tra i 64 e i 64.5 Kg.</blockquote>

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