Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Potenziale per arrivare a 6,16 w/kg FTP?
Testo
<blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5243099" data-attributes="member: 69697"><p>Mah effettivamente non saprei,a sensazione comunque posso dirvi che nella prova da 20 minuti avevo difficoltà nel respirare ed inoltre sentivo proprio il classico dolore di "coltellate" ai muscoli quando spingevo sui pedali,già dopo 5-6 minuti.</p><p></p><p>Invece l'altro giorno nella prova da sedici andavo proprio tranquillo,dopo 2-3 minuti le pulsazioni ancora non erano salite completamente e vedevo i dati dei picchi dei watt salire ancora sui 420-430 watt,nemmeno mi accorgevo di respirare quindi riuscivo a rimanere più concentrato sulla salita;sono arrivato che potevo tranquillamente ancora sprintare.</p><p></p><p>PEr farvi capire:la prima guardavo sempre i minuti perchè mi sembrava di non arrivare mai,la seconda da 16 arrivato in cima mi sembrava di averla fatta in un lampo,il tempo è volato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emiliano1982, post: 5243099, member: 69697"] Mah effettivamente non saprei,a sensazione comunque posso dirvi che nella prova da 20 minuti avevo difficoltà nel respirare ed inoltre sentivo proprio il classico dolore di "coltellate" ai muscoli quando spingevo sui pedali,già dopo 5-6 minuti. Invece l'altro giorno nella prova da sedici andavo proprio tranquillo,dopo 2-3 minuti le pulsazioni ancora non erano salite completamente e vedevo i dati dei picchi dei watt salire ancora sui 420-430 watt,nemmeno mi accorgevo di respirare quindi riuscivo a rimanere più concentrato sulla salita;sono arrivato che potevo tranquillamente ancora sprintare. PEr farvi capire:la prima guardavo sempre i minuti perchè mi sembrava di non arrivare mai,la seconda da 16 arrivato in cima mi sembrava di averla fatta in un lampo,il tempo è volato. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Potenziale per arrivare a 6,16 w/kg FTP?
Alto
Basso