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Testo: <blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5243122" data-attributes="member: 69697">Ho fatto 370 watt su 10 minuti.Ho fatto 356 watt su 16 minuti.Non ti basta?Magari mettici 397 su 4 minuti e fai una stima FTP.QUesti dati mi servono per preparare la cronoscalata dei Prati di Tivo di Settembre,quindi per capire a che intensità devo fare i famosi 5x5 o 6x6.Gesink ieri li ha fatti proprio a 395 watt...poi ci provo pure io a farli a 370,magari però 5x5 e non 6x6<a href="https://www.strava.com/activities/314408993" target="_blank">https://www.strava.com/activities/314408993</a>La prova FTP la devo PREPARARE,spero che a qualcuno sia chiaro.N.B. Ste prese in giro squadriste di gruppo sono pesanti,anche di fronte a dati RILEVATI.</blockquote>