Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="frejus82" data-source="post: 5252107" data-attributes="member: 12711">guarda..quello che tu mi chiedi purtroppo ti dico onestamente che non riesco a risponderlo e ti spiego anche il perchè.da quello che ho letto/studiato in questi anni, da cose dettemi da preparatori con cui ho avuto a che fare e dalle decine di testimonianze lette sul forum sono giunto alla conclusione che il processo di miglioramento delle nostre prestazioni non è infinito. non è che un atleta più si allena e più migliora...arriverà sempre un punto ( più o meno alto a seconda delle doti che madre natura gli ha dato) che a fronte di grandissimi sforzi i miglioramenti saranno veramente infinitesimali perchè il suo fisico avrà raggiunto il suo top possibile. tu sei già ad un livello alto che molti di noi si sognano ma fai bene a cercare di migliorarti ancora. se sei un "eletto" probabilmente puoi migliorare ancora molto e arrivare a 375w su 45' nei 2 anni, se invece sei un atleta sopra la media ma ancora nel limite della "normalità" probabilmente invece sei già molto vicino al tuo limite (visti i grandi miglioramenti che hai già fatto). Non ti resta che scoprirlo.</blockquote>

Alto Basso