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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 5254904" data-attributes="member: 2995">appuntosecondo me ti mancano le basi dei sistemi di allenamento e pure un qualche tipo di obiettivo preciso ( ironman, gf, mf, duatlon, crono... ) , oltre che un' idea sui concetti generali di fisiologia, adattamento, livello di classe di appartenenza ecc eccwiggo in origine è un pistard, quindi non lento anche se non un velocista, adattato poi a gare più lunghe/tappe ma in modalità "topo di laboratorio" ( parole sue ), quindi ogni altro commento è superfluo. tu sai come sei di fisico e cosa hai maggiormente preso dai tuoi genitori, se non erro dai ricordi teorici che ho la capacità aerobica si eredita principalmente per via materna, quindi se tua madre è un' infaticabile tira carrette stai a posto, altre qualità dal padre. hai mai fatto un 100mt piani ai tempi della scuola ed a quanti anni casomai ? responso ?questo non per farsi gli affari tuoi, ma solo affinché tu ti renda conto se puoi combinare qualcosa a crono, dove magari il fattore discesa/gruppo/curve conta meno.</blockquote>

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