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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 5256405" data-attributes="member: 2995">come dicevi tu, forse il duatlon ( prima sprint e poi più avanti standard ) può anche fare al caso tuo, ma io scarterei allora il nuoto che ti porta via tempo ed energie e mi concentrerei sul resto.tra l' altro, se la parte in bici è semi piatta e la scia è permessa, non è poi questo casino prepararla, dopo un periodo di adattamento generale e poi specifico, devi curare molto il ritmo con ripetute ed il dietro motore, il che è fondamentale, e poi fare gare di avvicinamento, altro aspetto basilare.detto questo, che eri il figlio di normanno lo avevo anche intuito, bisogna anche però vedere come sta messa tua madre a polmoni e piedi, il mix che ne deriva non è mai scontato.</blockquote>