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Testo: <blockquote data-quote="ltdfes" data-source="post: 5256698" data-attributes="member: 69528"><p>Scusate se mi permetto! Non ho mai scritto sul forum perchè non mi ritengo in grado di dare giudizi o pareri in ambito ciclistico, ero un mezzofondista e poi triatleta che attualmente, a causa infortuni e scarsità di tempo, per impegni lavorativi, si limita a qualche giro in bici con gli amici e qualche granfondo. Ho letto con "interesse" questa discussione, concordo pienamente con chi ti cerca di portare sulla "retta via" (gepp1 e gli altri). Io avevo 2 allenatori uno per la corsa che allenava anche atleti di livello internazionale e uno per il nuoto anche lui molto bravo (non solo dal mio punto di vista). Senza un preparatore è molto difficile ottenere buoni risultati. Per quanto riguarda il tuo continuo rincorrere potenze elevate in frazioni di 10' o ancora peggio di 5' mi sembra fuori luogo per la preparazione di un 70.3. Per la parte di corsa mi sembri molto lontano dal poter fare una frazione di corsa decente in un 70.3. i miei tempi sui 100 erano 11"02, 400 49"13, nelle ripetute sui 5000 3x5000 rec 5' facevo 15' in un 10000 in allenamento dopo la frazione di nuoto 29'34". Con questi tempi non sono mai arrivato nei primi 10 a livello italiano. Sono scarso, lo so. Accetta un consiglio, trova un preparatore e segui quello che ti dice alla lettera, sempre che tu voglia ottenere dei risultati. Così stai buttando via del tempo e a quanto pare neanche poco, come qualcuno ti ha già fatto notare (18mila Km ecc.). L'unico risultato per un atleta non sono i W nei 5' su una strada da solo, ma la posizione sulla classifica a fine gara. Scusate se vi ho tediato con le mie considerazioni.</p></blockquote><p></p>

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