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Potenziale per arrivare a 6,16 w/kg FTP?
Testo
<blockquote data-quote="ltdfes" data-source="post: 5258490" data-attributes="member: 69528"><p>Il panorama atletico italiano un pò lo conosco, ma ho smesso 15 anni fa causa schiena in briciole, caviglia slogata 3 volte e ginocchio che faceva il rumore del cambio della vecchia 500 quando sbagliavi la doppietta. Il mio fisioterapista mi ha tassativamente vietato di rimettermi le scarpe da corsa anche per andare a prendere il pane (come hai detto tu). Purtroppo non sono mai arrivato nei primi 10 perchè a nuoto effettivamente non ero proprio un pesce, in bici diciamo che non perdevo posizioni ma non le guadagnavo, nella corsa riuscivo a guadagnare, ma non abbastanza.</p><p>Giusto per non andare troppo OT, Emiliano cerca di fare i test che ti ha consigliato chi ne sa molto più di me in fatto di potenza per sapere la tua reale FTP altrimenti, ripeto, perdi tempo a sfidare un ciclocomputer che non mi sembra entusiasmante... anche perchè per arrivare a 6,16 w/kg di FTP devi farne di ore di allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ltdfes, post: 5258490, member: 69528"] Il panorama atletico italiano un pò lo conosco, ma ho smesso 15 anni fa causa schiena in briciole, caviglia slogata 3 volte e ginocchio che faceva il rumore del cambio della vecchia 500 quando sbagliavi la doppietta. Il mio fisioterapista mi ha tassativamente vietato di rimettermi le scarpe da corsa anche per andare a prendere il pane (come hai detto tu). Purtroppo non sono mai arrivato nei primi 10 perchè a nuoto effettivamente non ero proprio un pesce, in bici diciamo che non perdevo posizioni ma non le guadagnavo, nella corsa riuscivo a guadagnare, ma non abbastanza. Giusto per non andare troppo OT, Emiliano cerca di fare i test che ti ha consigliato chi ne sa molto più di me in fatto di potenza per sapere la tua reale FTP altrimenti, ripeto, perdi tempo a sfidare un ciclocomputer che non mi sembra entusiasmante... anche perchè per arrivare a 6,16 w/kg di FTP devi farne di ore di allenamento. [/QUOTE]
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