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Testo: <blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 5259301" data-attributes="member: 69697">Sempre  [MENTION=70772]Simone.01[/MENTION] :Prendendo come riferimento il CP3' di 480 watt ed il CP10' di 380 watt formulo una stima ipotetica (scritta a matita in tabella) di 420 watt di CP5' quindi Vo2max.Da qui vado sulla tabella di Coggan e vedo a quanto corrisponde il valore 420watt /64 Kg= 6,56 W/Kg Vo2max che corrisponde alla seconda posizione precisa,DOMESTIC PROA questo punto vado a vedere a quanto corrisponde il valore FTP misurato tramite prova (scritto quindi a penna) che è di 330 watt sui 45' e corrisponde ad un valore tra EXCELLENT e DOMESTIC PRO.Dopo aver misurato sul campo la prova di CP5' per capire se il 420 è confermato o meno,non mi resta che stabilire ipotizzando,secondo anche  l'articolo di ROberto Massa,quanto il valore FTP può aumentare rispetto al valore di Vo2max.</blockquote>

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