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Testo: <blockquote data-quote="giorgibe" data-source="post: 3852729" data-attributes="member: 2995"><p>certo, ma ti eri spiegato bene anche prima,e ribadisco i miei concetti : posto che ti puoi allenare quanto vuoi, neanche un olimpionico di corsa si allena tutti i giorni ( con la corsa ) o se lo fa non ne ha benefici. i tuoi tempi con la corsa sono credo ottimi come triatleta ( ma già molto meno se facessi solo corsa ), ma vanno rapportati ai tuoi obiettivi che ci sono al momento sconosciuti ( per questo vi ho fatto riferimento credo due volte ), come pure la tua età, occupazione ecc ecc che non mi interessa a scopi personali, ma solo per avere un quadro più completo. cioè vuoi fare un campionato regionale, italiano, mondiale e con che ambizioni ? ti alleni in squadra ? se si, a che livello è competitiva ?  di tempi di nuoto so poco, ma se tu fai es. 15'20" sui 5k, a quanto gira il campione italiano ? quanto lunga sarà la crono della gara a cui vuoi puntare maggiormente ? tempi e medie del campione italiano ? la scia è permessa se raggiungi o sorpassi qualcuno ? cambia davvero tanto e di conseguenza anche il tipo di preparazione perchè esempio sei forte a nuoto, ti cambi  e dopo c'è il pezzo in bici, se si può stare in scia ti accodi ai più forti e arrivi con loro facendo metà fatica, poi dai il resto nella corsa, se invece non c'è scia  e devi preparare una crono vera allora è tutto diverso, devi allenarti magari meno a nuoto e corsa e di più con la bici.uff, quante parole, spero di aver chiarito meglio.</p></blockquote><p></p>

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