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Preparare una maratona da triatleta
Testo
<blockquote data-quote="magic_right" data-source="post: 6419127" data-attributes="member: 118690"><p>Beh il mio obiettivo per il triathlon sarebbe il 70.3 a Cervia che dovrebbe essere il settembre successivo, per cui credo che tempo ne avrei. Ma non posso mollare la bici perché già oggi è il mio pinto debole.</p><p></p><p>Magari potrei portare a 4 le sedute negli ultimi due mesi, mollando del tutto io nuoto e facendo una sola seduta di bici...sarà sufficiente? Come obiettivo vorrei stare nelle 3h30’ (tempo attuale in mezza maratona 1h35’).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="magic_right, post: 6419127, member: 118690"] Beh il mio obiettivo per il triathlon sarebbe il 70.3 a Cervia che dovrebbe essere il settembre successivo, per cui credo che tempo ne avrei. Ma non posso mollare la bici perché già oggi è il mio pinto debole. Magari potrei portare a 4 le sedute negli ultimi due mesi, mollando del tutto io nuoto e facendo una sola seduta di bici...sarà sufficiente? Come obiettivo vorrei stare nelle 3h30’ (tempo attuale in mezza maratona 1h35’). [/QUOTE]
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