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Testo: <blockquote data-quote="DsBike" data-source="post: 2720586" data-attributes="member: 28276">Ciao,  un problema che accomuna la maggior parte dei ciclisti amatoriali è il limitato tempo disponibile per allenarsi, ed in particolare nel periodo invernale.  Lallenamento combinato corsa + ciclismo può ovviare a questo problema. Gli <a href="http://bikeandrun.blogspot.com/search/label/Allenamento?updated-max=2011-01-20T09%3A25%3A00%2B01%3A00&max-results=20" target="_blank">allenamenti combinati</a> derivano dal Duathlon ma possono benissimo essere adattati al ciclismo in quanto la corsa deve essere realizzata con il fine di integrare l'allenamento di ciclismo e non per ottenere una prestazione fine a se stessa. La corsa è vista con sospetto dai ciclisti, molto spesso ritenuta dannosa, ma essa, se realizzata con corretta attrezzatura e con gradualità, può essere molto di aiuto per adattare il corpo a sostenere allenamenti  di fondo. Tutti sappiamo che il fondo è fondamentale in particolare per preparare una gran fondo.  Segnalo il <a href="http://bikeandrun.blogspot.com/2011/02/preparare-una-gran-fondo-prima.html" target="_blank">seguente articolo</a> e gradirei aprire con voi un dibattito su questo argomento.Ciao</blockquote>

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