Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
prepararsi per più di 300 km in sella
Testo
<blockquote data-quote="Eddy71" data-source="post: 3435732" data-attributes="member: 9459"><p>Dai non preoccuparti, 300 fatti per "divertimento" non sn come farli in gara... Qui ho letto degli ottimi Consigli che secondo me visto che non è una gara vanno più che bene, portati solo dei Gel e qualche barretta, ma soprattutto fate almeno 2/3 fermate per prendere qualcosa da mangiare e bere cose dissetanti e fresche, così non vi portate a dietro il mondo ehehehe... poi chiaro almeno una camera D'aria ci vuole e se le strade sn brutte anche 2..... Le tappe sn importanti anche per il C.....o ehehe tanto un'ora in piu' non vi cambia la vita e non arrivate distrutti... se riuscite a tenere una media di 28kmh in poco piuì di 10 ore ci riuscite senza problemi poi mettici un'ora per fermate ed imprevisti e siete a dama... in bocca al lupo... anche io li faro 298 ma per la milano sanreno quindi vi capisco per le preoccupazioni ehehehe</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Eddy71, post: 3435732, member: 9459"] Dai non preoccuparti, 300 fatti per "divertimento" non sn come farli in gara... Qui ho letto degli ottimi Consigli che secondo me visto che non è una gara vanno più che bene, portati solo dei Gel e qualche barretta, ma soprattutto fate almeno 2/3 fermate per prendere qualcosa da mangiare e bere cose dissetanti e fresche, così non vi portate a dietro il mondo ehehehe... poi chiaro almeno una camera D'aria ci vuole e se le strade sn brutte anche 2..... Le tappe sn importanti anche per il C.....o ehehe tanto un'ora in piu' non vi cambia la vita e non arrivate distrutti... se riuscite a tenere una media di 28kmh in poco piuì di 10 ore ci riuscite senza problemi poi mettici un'ora per fermate ed imprevisti e siete a dama... in bocca al lupo... anche io li faro 298 ma per la milano sanreno quindi vi capisco per le preoccupazioni ehehehe [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
prepararsi per più di 300 km in sella
Alto
Basso