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Testo: <blockquote data-quote="ede" data-source="post: 704419" data-attributes="member: 3480">Leggevo questo articolo da un interessante sito di un allenatore (preparatore) danese... <a href="http://www.training4cyclists.com/improvements-through-a-cycling-career/" target="_blank">http://www.training4cyclists.com/improvements-through-a-cycling-career/</a>nella mia ignoranza, in quanto nella mia vita non ho mai raggiunto un livello alto, secondo me, il miglioramento si puó sempre avere se peró i primi anni per dire si poteva migliorare il wattaggio anche di 20/30% annuo con la pratica migliorare anche solo di 10/20 watt all'anno diventa assai difficile. Il danese qui dice che col tempo si acquisiscono altre capacitá che ti possono comunque permettere di gareggiare bene. Senso tattico per esempio in primis, conoscenza di t estesso evia dicendo...</blockquote>

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