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Testo: <blockquote data-quote="Johan" data-source="post: 875753" data-attributes="member: 3298">Olà gente... si avvicina l'autunno, e di conseguenza la meritata pausa di stacco tra la stagione di gare e quella invernale di preparazione...Ma nell'inverno, alternativamente alla palestra che potenziamento si può fare x avere buoni risultati?! Sono 5 o 6 anni che ogni inverno mi preparo nella stessa palestra e mi piace discretamente, si lavora al calduccio quando fuori si gela, è grande sempre macchine libere, solarium e sauna...f i g a a iosa...ma quest'inverno vorrei cambiare, così tanto x provare. Purtroppo non so nuotare molto bene, sennò avrei già la soluzione... E vicino casa non ho neppure quei "percorsi vita" atrezzati con anelli sbarre da appendersi etc... ma ci sono belle colline su cui correre su e giù nel fango a piedi...alla roky!!! che dite?!...chi lascia la strada vecchia x la nuova...vero?!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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