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Preparazione Atletica Via Web: è possibile Con 1 Preparatore Atletico Veramente Bravo
Testo
<blockquote data-quote="pizzirilloo" data-source="post: 4761255" data-attributes="member: 43783"><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Voglio pubblicamente ringraziare Juri non solo per i risultati sin qui raggiunti dal sottoscritto, ma soprattutto per la sua professionalità e il suo tipo di supporto che va ben al di là della mera indicazione di tabelle e schede di lavoro.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Ho acquistato la mia prima bici da corsa a maggio del 2012 e a ottobre dello stesso anno ho preso parte alla GF di Roma con spirito cicloturistico. Ciò in quanto la mia attività professionale (avvocato) mi impedisce di allenarmi tutti i giorni. Nel 2013 ho continuato a pedalare ma senza pensare ad allenamenti specifici, prendendo parte ad alcune granfondo del Lazio ma sempre con spirito cicloturistico (25/26 di media)!</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Decido di iniziare a fare sul serio uscendo anche in settimana sottraendo un po' di tempo al sonno. Risultato: un disastro! Overtraining, irritabilità, scarsa concentrazione a lavoro, pessimo stato di forma e risultati praticamente nulli.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Pertanto a ottobre del 2013 mi sono rivolto a Juri non tanto per puntare a buoni risultati nelle GF, quanto piuttosto per ricevere indicazioni su come allenarmi senza strafare e ottimizzando il mio pochissimo tempo a disposizione.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Ebbene, per farla breve, vi dico che ieri ho chiuso la mia prima 9 Colli percorrendo i 205 km del percorso lungo (e 3.800 mt di dislivello) in 7:44 ore a 26,5 km/h di media. Ma soprattutto l'ho chiusa alla grande perchè negli ultimi 30 km spingevo in piano a oltre 40 km/orari, segno che con la preparazione di Juri ho sviluppato un ottimo fondo e una buona forza.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Ma la cosa più bella è il retroscena di questa 9 Colli. In realtà io non dovevo parteciparvi. Tuttavia una decina di giorni fa un compagno di squadra ha rinunciato e mi è stato offerto il suo pettorale e così mi sono iscritto. Senonchè, ero straconvinto di fare il corto (130km) non solo perchè dall'inizio dell'anno ho fatto solo questo tipo di gare, ma anche perchè in vita mia non avevo mai fatto 200 km tutti insieme.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Qualcuno invece ha creduto in me e mi ha convinto a fare il lungo. E' inutile che vi dica chi è questo qualcuno. Pensate che sabato sera prima della gara, essendo caduto in preda al dubbio corto/lungo, mi sono rivolto a lui, il quale disponibilissimo (nonostante l'orario) ha trovato le parole giuste per motivarmi a fare questa impresa.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Che altro dire. Quest'anno ho iniziato con le GF a fine marzo ma, grazie ai consigli di Juri su come affrontare le gare e gestire la preparazione infrasettimanale, la mia condizione sembra crescere.</span></span></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">In conclusione, posso dirvi che in pochissimo tempo Juri mi ha dato tanto non solo sotto il profilo tecnico ma soprattutto umano, anche perché il suo supporto oserei dire che è stato personalizzato e calibrato sulla mia persona e sulle mie esigenze di vita. Questultimo aspetto è fondamentale per noi cicloamatori che siamo impazienti e che, presi da velleità agonistiche, troppo spesso dimentichiamo che nella vita abbiamo altro cui pensare oltre alla bicicletta.</span></span></p><p> </p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Verdana'">Grazie Prof!</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pizzirilloo, post: 4761255, member: 43783"] [COLOR=black][FONT=Verdana]Voglio pubblicamente ringraziare Juri non solo per i risultati sin qui raggiunti dal sottoscritto, ma soprattutto per la sua professionalità e il suo tipo di supporto che va ben al di là della mera indicazione di tabelle e schede di lavoro.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Ho acquistato la mia prima bici da corsa a maggio del 2012 e a ottobre dello stesso anno ho preso parte alla GF di Roma con spirito cicloturistico. Ciò in quanto la mia attività professionale (avvocato) mi impedisce di allenarmi tutti i giorni. Nel 2013 ho continuato a pedalare ma senza pensare ad allenamenti specifici, prendendo parte ad alcune granfondo del Lazio ma sempre con spirito cicloturistico (25/26 di media)![/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Decido di iniziare a fare sul serio uscendo anche in settimana sottraendo un po' di tempo al sonno. Risultato: un disastro! Overtraining, irritabilità, scarsa concentrazione a lavoro, pessimo stato di forma e risultati praticamente nulli.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Pertanto a ottobre del 2013 mi sono rivolto a Juri non tanto per puntare a buoni risultati nelle GF, quanto piuttosto per ricevere indicazioni su come allenarmi senza strafare e ottimizzando il mio pochissimo tempo a disposizione.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Ebbene, per farla breve, vi dico che ieri ho chiuso la mia prima 9 Colli percorrendo i 205 km del percorso lungo (e 3.800 mt di dislivello) in 7:44 ore a 26,5 km/h di media. Ma soprattutto l'ho chiusa alla grande perchè negli ultimi 30 km spingevo in piano a oltre 40 km/orari, segno che con la preparazione di Juri ho sviluppato un ottimo fondo e una buona forza.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Ma la cosa più bella è il retroscena di questa 9 Colli. In realtà io non dovevo parteciparvi. Tuttavia una decina di giorni fa un compagno di squadra ha rinunciato e mi è stato offerto il suo pettorale e così mi sono iscritto. Senonchè, ero straconvinto di fare il corto (130km) non solo perchè dall'inizio dell'anno ho fatto solo questo tipo di gare, ma anche perchè in vita mia non avevo mai fatto 200 km tutti insieme.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Qualcuno invece ha creduto in me e mi ha convinto a fare il lungo. E' inutile che vi dica chi è questo qualcuno. Pensate che sabato sera prima della gara, essendo caduto in preda al dubbio corto/lungo, mi sono rivolto a lui, il quale disponibilissimo (nonostante l'orario) ha trovato le parole giuste per motivarmi a fare questa impresa.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Che altro dire. Quest'anno ho iniziato con le GF a fine marzo ma, grazie ai consigli di Juri su come affrontare le gare e gestire la preparazione infrasettimanale, la mia condizione sembra crescere.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]In conclusione, posso dirvi che in pochissimo tempo Juri mi ha dato tanto non solo sotto il profilo tecnico ma soprattutto umano, anche perché il suo supporto oserei dire che è stato personalizzato e calibrato sulla mia persona e sulle mie esigenze di vita. Questultimo aspetto è fondamentale per noi cicloamatori che siamo impazienti e che, presi da velleità agonistiche, troppo spesso dimentichiamo che nella vita abbiamo altro cui pensare oltre alla bicicletta.[/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana] [/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Verdana]Grazie Prof![/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
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