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Testo
<blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 6177942" data-attributes="member: 10430"><p>Beh, stiamo parlando di una prova di quanto, mezz'ora o giù di lì?</p><p>Prima darei un'occhiata alla curva di potenza per capire quali sono le aree di miglioramento (ovviamente entro il range che ci interessa) per provare a inserire qualche richiamo specifico. In due settimane non si può fare granché, ma qualcosina forse si può affinare.</p><p>Per quanto riguarda l'alimentazione, mi preoccuperei di non fare grossi stravolgimenti, limitandomi a un buon carico di CHO (senza esagerare, ovvio) nelle 24 ore precedenti</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alessiuccio, post: 6177942, member: 10430"] Beh, stiamo parlando di una prova di quanto, mezz'ora o giù di lì? Prima darei un'occhiata alla curva di potenza per capire quali sono le aree di miglioramento (ovviamente entro il range che ci interessa) per provare a inserire qualche richiamo specifico. In due settimane non si può fare granché, ma qualcosina forse si può affinare. Per quanto riguarda l'alimentazione, mi preoccuperei di non fare grossi stravolgimenti, limitandomi a un buon carico di CHO (senza esagerare, ovvio) nelle 24 ore precedenti [/QUOTE]
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