Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Stradista" data-source="post: 2689206" data-attributes="member: 5257"><p>E' vero quanto dici salvo che per un principiante sapere qual'è il 60 - 70 % del suo massimale è un po' difficile .........è come per un principiante della bici al quale si  voglia far affrontare una salita....... diffcilmente lo porti sul Gavia magari all'inizio gli fai fare qualche salitella collinare seppure condivido che con un peso leggero che non rappresentera' la percentuale indicata a 20 25 ripetizioni ci puo' arrivare salvo che l'acido lattico da li a 48 ore lo renderà cugino di pinocchio....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>