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Testo: <blockquote data-quote="bimoto" data-source="post: 6091381" data-attributes="member: 47155">intanto GRAZIE  a tutti.rispondo a caso...ma a tutti.Allora...i test fatti sono 2.il PRIMO  test mi fa fare 4 scatti brevissimi alla massima potenza, cambiando i rapporti di volta in volta.Al grafico appaiono 3 campane di picco potenza.mentre pedalavo...ho visto a display circa 800/859/910 watt.Mi ha detto che il valore di potenza e' salito di 150w. di piu non so.Probabilmente ricordo male i numeri  ( nn ho i fogli con i dati ).   puo' darsi che il W/Kg fossero 3,6  ( invece di 2,6 che ho scritto prima )?????il SECONDO  test e' quello incrementale. rapporto fisso. 90 rpm e aumenta di 10w ogni tot tempo.Quando sono scoppiato ero a 250W.La unica espressione che ha fatto il preparatore e' stata:" fra il tuo valore di soglia e il tuo massimo...c'e' pochissima differenza".infatti io mi sento cosi: dopo 3 curve sono gia' fuori soglia.resisto, resisto, resisto.Ho fatto anche lo STELVIO.Ma se mi alleno, dovrei migliorare un pelino....no ???ovviamente x rispetto a me ......e per "suo interesse"....... che devo smettere LUI non me lo dice sicuro..vuole farmi fare test su salita vera, da 20 minuti....    e altre cose che non so. Test da 2 ore circa.Ma con che soirito lo faccio sapendo gia' che salgo col 34x24/27   a 8/10 allora ???ps: non ho power meter.    ce l'ha lui sul rullo elite.ps2: il medicinale non lo posso togliere. gia' fatto prove ( all inizio prendevo dose maggiore, poi grazie allo sport ho ridotto mg ).</blockquote>

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