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Testo: <blockquote data-quote="steu60" data-source="post: 6104566" data-attributes="member: 58001">se pedali tra i 50 e 60 rpm  , si parla di possibili  cause di scarsi risultati40-45 watt di differenza non e' fare le pulci  e' la differenza tra uno scarso ed uno no...  ta uno bravo e uno forte... tra uno forte e uno fortissimo....in salita 8% a 10kmh devi andare almeno ma almeno a 65 rpm con rapporti piu' corti , non e' una vergogna.cioe' capiscimi  tu vuoi delle opinioni generiche su scarsi risultati senza neanche darci dei riferimenti..a 12kmh in salita all'8% (960VAM)  alla tua eta' , il tuo allenamento  e col tuo peso non sono scarsi risultati , anche perche' se non erro sono riferiti a salite lunghe.."Infatti a 5/6 all'ora.....si e' al limite dell'equilibrio" .<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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