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Preparazione invernale 2024-2025... nuovi protocolli di allenamento vs old school ?
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7643550" data-attributes="member: 2116"><p>io con l'avanzare poi della stagione o meglio delle belle giornate , mi perdo nel seguire le tabelle, e dunque sono il primo a sbagliare, ma dobbiamo metteri in testa che il ciclismo è uno sport di merda e dove sono pochissime le scorciatoie dunque pensare che si puo osare di piu e fare di piu alla fine si paga, eio mi sono messo in testa un mio dogma, quello che alleni oggi lo soffri domani e dunque ogni allenmaneto di oggi e solo l'inizio di quello di domani.</p><p>mo mi sono prefissato martedi, solo tabelle in maniera talebana, allenamento super noioso, piu noioso palloso, senza il piacere di godersi niente anche se questa goduria è la semplice velocità, niente dopo 30 sec, fermati molla veramente, recupera e cosi per 10 13 volte...</p><p>Arrivera il momento di godere di queste sofferenze</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7643550, member: 2116"] io con l'avanzare poi della stagione o meglio delle belle giornate , mi perdo nel seguire le tabelle, e dunque sono il primo a sbagliare, ma dobbiamo metteri in testa che il ciclismo è uno sport di merda e dove sono pochissime le scorciatoie dunque pensare che si puo osare di piu e fare di piu alla fine si paga, eio mi sono messo in testa un mio dogma, quello che alleni oggi lo soffri domani e dunque ogni allenmaneto di oggi e solo l'inizio di quello di domani. mo mi sono prefissato martedi, solo tabelle in maniera talebana, allenamento super noioso, piu noioso palloso, senza il piacere di godersi niente anche se questa goduria è la semplice velocità, niente dopo 30 sec, fermati molla veramente, recupera e cosi per 10 13 volte... Arrivera il momento di godere di queste sofferenze [/QUOTE]
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