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Preparazione invernale 2024-2025... nuovi protocolli di allenamento vs old school ?
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7658938" data-attributes="member: 107540"><p>Il trasporto di ossigeno è una componente nell’equazione, che sia poi il fattore limitante bisogna appurarlo a seconda del livello di intensità. Quello che in realtà intendevo dire è che probabilmente un corridore WT, anche senza mai aver visto una sala pesi, dovrebbe avere dei livelli di forza di base che gli permettono di generare le coppie torcenti di cui ha bisogno alle varie intensità (sopratutto in ambito severo) e che per un amatore-ovviamente da un certo livello in poi-forse diventa rilevante curare la forza (altrimenti la forza minima richiesta per girare a determinate potenze potrebbe essere troppo elevata rispetto alle capacità di base/allo stato in cui si trova in un determinato momento).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7658938, member: 107540"] Il trasporto di ossigeno è una componente nell’equazione, che sia poi il fattore limitante bisogna appurarlo a seconda del livello di intensità. Quello che in realtà intendevo dire è che probabilmente un corridore WT, anche senza mai aver visto una sala pesi, dovrebbe avere dei livelli di forza di base che gli permettono di generare le coppie torcenti di cui ha bisogno alle varie intensità (sopratutto in ambito severo) e che per un amatore-ovviamente da un certo livello in poi-forse diventa rilevante curare la forza (altrimenti la forza minima richiesta per girare a determinate potenze potrebbe essere troppo elevata rispetto alle capacità di base/allo stato in cui si trova in un determinato momento). [/QUOTE]
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