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Testo: <blockquote data-quote="Luke26" data-source="post: 7671422" data-attributes="member: 143174"><p>Rispondo in generale. Non ho misuratore di potenza, e faccio 2/3 uscite a settimana, di max 2h, ma con gli impegni famigliari e lavorativi, mediamente riesco a farne 2 di 1h e mezza ed una di 2h o poco più. Altra cosa, vicino a casa ho solo piattoni, per fare salite devo fare 10km, ma le salite sono tutte strade stra trafficate (infatti nella bella stagione facevo collina il sabato mattina presto), mentre i piattoni sono strade ultra secondarie. In questi giorni, voglio provare a fare delle ripetute su una salita al 6% di circa 1Km, perchè è abbastanza "safe" il percorso.</p></blockquote><p></p>